명상과학 프로그램
명상과학 프로그램
명상과학 Step by Step
• 참가자 눈높이에 맞춘 명상과학교육
• 명상의 과학적인 방식을 이해하고, 일상생활 속에서 활용할 수 있는 명상기법을 기초부터 차근차근 배우는 시간
행복하고 풍요로운 삶으로의 ‘통합’을 위한 조화로운 명상 방법 안내
•명상과학의 기초지식 습득자를 대상으로 과학적 명상 프로그램 제공
•표준화 된 프로그램으로 과학적 연구결과를 바탕으로 한 MBSR, MBCT-L, HST, MSC, ACT Matrix 프로그램 등을 제공