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[인문학 아고라 - 과학기술시대, 명상을 만나다] 명상으로 마음의 건강찾기 (채정호 교수)


건강하다는 것은 무엇일까? 특히 마음이 건강하다는 것은 무엇일까? 왜 우리는 OECD 국가 자살률 1위라는 불명예를 벗어나지 못하고, 살아있지만 행복하지 않고 만족하지 못하는 것일까? 많은 마음 건강법과 스트레스 관리법이 있지만 금방 다시 힘들어지는 것일까? 

30년 이상 정신건강의학과 전문의로 일하며 터득한 "명상으로 비우고 긍정으로 채우는" 행복의 길을 위한 비법, 자신의 삶을 진정으로 수용하고 인정하며 행복하고 가치 있게 살아가기 위한 비법을 배워보자.