알림
뒤로
알림 설정
뒤로
더보기
게시물 알림
내 글 반응
내가 작성한 게시물이나 댓글에 다른 사람이 댓글이나 답글을 작성하면 알려줍니다.
공지사항
사이트에서 보내는 중요한 공지를 실시간으로 알려줍니다.
Alarm
마이페이지
로그아웃
About
인사말
미션 및 비전
연구소 소개
연구진 소개
오시는 길
명상과학 Lecture
명상과학 Lecture Series
명상과학 Public Lecture
명상과학 Talk Concert
명상과학 버스킹
명상과학 프로그램
기본과정
Step by Step
심화과정
All Steps: MBSR
All Steps: MBCT-L
All Steps: ACT Matrix
All Steps: MSC
All Steps: HST
소식
공지사항
언론보도
학술자료
자료실
일정 및 신청
닫기
KAIST 명상과학연구소
About
인사말
미션 및 비전
연구소 소개
연구진 소개
오시는 길
명상과학 Lecture
명상과학 Lecture Series
명상과학 Public Lecture
명상과학 Talk Concert
명상과학 버스킹
명상과학 프로그램
기본과정
Step by Step
심화과정
All Steps: MBSR
All Steps: MBCT-L
All Steps: ACT Matrix
All Steps: MSC
All Steps: HST
소식
공지사항
언론보도
학술자료
자료실
일정 및 신청
언어 변경
한국어
Search
Search
사이트 로고
About
인사말
미션 및 비전
연구소 소개
연구진 소개
오시는 길
명상과학 Lecture
명상과학 Lecture Series
명상과학 Public Lecture
명상과학 Talk Concert
명상과학 버스킹
명상과학 프로그램
기본과정
Step by Step
심화과정
All Steps: MBSR
All Steps: MBCT-L
All Steps: ACT Matrix
All Steps: MSC
All Steps: HST
소식
공지사항
언론보도
학술자료
자료실
일정 및 신청
MENU
사이트 로고
site search
About
명상과학 Lecture
명상과학 프로그램
소식
일정 및 신청
공지사항
언론보도
학술자료
자료실
>
자료실
공지
1. [음원] 다섯 감각기관을 일깨우는 차 명상(6:16)
1_다섯 감각기관을 일깨우는 차 명상 from KAIST명상과학연구소 on Vimeo.
0
0
공지
스트레스 시대에 의미있는 일 실천하기 그림이 있는 가이드북 E-book, 오디오 파일
[E-book] 1. 교보문고 https://ebook-product.kyobobook.co.kr/dig/epd/ebook/E000003612815 2. 알라딘 https://w
0
0
공지
스트레스 시대에 의미있는 일 실천하기 그림이 있는 가이드북
출처: https://www.who.int/publications/i/item/9789240003927?gclid=EAIaIQobChMIyfeir4ng9gIV0MKWCh3JvQ
0
0
공지
[인문학 아고라 - 과학기술시대, 명상을 만나다] 명상으로 마음의 건강찾기 (채정호 교수)
건강하다는 것은 무엇일까? 특히 마음이 건강하다는 것은 무엇일까? 왜 우리는 OECD 국가 자살률 1위라는 불명예를 벗어나지 못하고, 살아있지만 행복하지 않고 만족하지 못하는
0
0
공지
[인문학 아고라 - 과학기술시대, 명상을 만나다] 명상과 나의 몸, 나의 마음 (김완석 교수)
누구나 자기조절이 안되어서 힘든 경우가 있다. 우울과 불안, 분노와 적개심 같은 감정을 조절하고, 후회나 걱정 같은 해로운 생각을 조절하는 것은 우리가 행복한 삶, 의미있는 삶
0
0
공지
[인문학 아고라 - 과학기술시대, 명상을 만나다] 명상을 위한 따뜻한 음악(그리움 앙상블)/ 과학기술시대, 명상의 과학적 연구 (김완두 카이스트 명상과학연구소 소장)
명상이 과학을 만나서 어떤 일이 진행되고 있을까? 미국과 유럽 등지에서 의료 현장은 물론이고 비즈니스, 교육, 범죄 시스템에까지 마인풀니스 심리치료 프로그램과 함께 명상이 적극
0
0
